Kategorie: vegetarisch

Sauerampfersuppe

Welcher Sauerampfer eignet sich für die Suppe? In der Küche kommt vor allem der Wiesen-Sauerampfer (Rumex acetosa) zum Einsatz. Er wächst auf Wiesen, an Wegrändern und in vielen Hausgärten von…

Brokkoli kochen

Brokkoli dämpfen – die schonendste Methode Wer möglichst viele Nährstoffe erhalten möchte, greift zum Dämpfen. Dazu zwei Fingerbreit Wasser in einen Topf geben, einen Dämpfeinsatz einlegen und das Wasser zum…