Variationen Der Salat lässt sich nach Vorratslage abwandeln: Statt weißer Bohnen funktionieren auch Kichererbsen oder braune Linsen – wer sie selbst kochen will, findet die Grundlagen in unseren Beiträgen Kichererbsen…
Variationen Der Bagel mit Hummus ist eine Basis, die fast alles mitmacht. Sehr beliebt ist die Kombination mit Avocado: einfach eine reife Avocado in Scheiben schneiden und auf den Hummus…
Toppings für deinen Chia Pudding Die Wahl der Toppings macht den Chia Pudding erst zu einem richtigen Genuss – und sie bestimmt maßgeblich, ob das Gericht als leichtes Frühstück oder…
Womit passt Currysauce am besten? Die Currysauce ist eine Grundsauce, die sich für viele Kombinationen eignet. Am verbreitetsten ist die Kombination mit Hähnchenbrust oder Hähnchenschenkeln: Das Fleisch wird in der…
Variationen Die rote Linsensuppe lässt sich auf viele Weisen abwandeln, ohne dass viel Aufwand entsteht. Mit Kokosmilch wird sie besonders cremig und bekommt eine leicht süßliche, exotische Note: einfach 200…
Warum Kartoffeln in die Kürbissuppe gehören Kürbis allein ergibt eine Suppe, die schnell wässrig gerät. Hokkaido besteht zum größten Teil aus Wasser und bringt wenig Bindung mit. Mehligkochende Kartoffeln liefern…