Obstsalat
Variationen Den Obstsalat mit Saison und Anlass anzupassen macht ihn immer wieder anders. Im Sommer eignen sich besonders Pfirsiche, Aprikosen und frische Himbeeren. Im Herbst geben Pflaumen, Feigen und Weintrauben…
Blueberry Banana Milkshake
Variationen Protein-Shake: 30 g Vanille-Proteinpulver ergänzen und das Vanilleeis weglassen. Die Banane sorgt auch ohne Eis für genug Cremigkeit. So wird der Shake zum sättigenden Post-Workout-Drink. Acai-Bowl-Style: Die Milchmenge auf…